Categoriearchief: Psychologie

7 principes mentale fitheid

Het Trimbos Instituut onderscheidt 7 principes van mentale fitheid, een mooie insteek voor zelfreflectie. Welke zijn bij u sterk en minder sterk ontwikkeld? 1. Grip op je leven, 2. Je veerkracht versterken, 3. Optimistisch denken, 4. Richting geven aan je leven (een eigen … Lees verder

Geplaatst in Loopbaanbegeleiding | Reacties uitgeschakeld voor 7 principes mentale fitheid

Multitasken; you pay a price

Multitasken dé oplossing van tijdgebrek? Sms-en, tv-kijken en de krant lezen tegelijk? Nee, pas op. Langdurig multitasken is namelijk niet zonder gevolgen, zo lees ik in De Psycholoog (vakblad voor psychologen verbonden aan het NIP, Nederlands Instituut van Psychologen). Chronisch … Lees verder

Geplaatst in Stress/vitaliteit, Stress/vitaliteit | Getagged , , | Reacties uitgeschakeld voor Multitasken; you pay a price

Succes

De 10.000 uren regel. In Margriet Sitskoorn’s boek: ‘Het maakbare brein’ wordt op prachtige wijze beschreven hoe flexibel het brein is. Er worden in de hersens continue nieuwe verbindingen gelegd door nieuwe ervaringen. Nu heb ik net het boek ‘Outliers’ (The Story … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Coaching, Coaching | Getagged , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Succes