Category Archives: psychology

7 principles of mental strength

Het Trimbos Instituut onderscheidt 7 principes van mentale fitheid, een mooie insteek voor zelfreflectie. Welke zijn bij u sterk en minder sterk ontwikkeld? 1. Grip op je leven, 2. Je veerkracht versterken, 3. Optimistisch denken, 4. Richting geven aan je leven (een eigen … Continue reading

Comments Off on 7 principles of mental strength

Multitasken; you pay a price

Multitasken dé oplossing van tijdgebrek? Sms-en, tv-kijken en de krant lezen tegelijk? Nee, pas op. Langdurig multitasken is namelijk niet zonder gevolgen, zo lees ik in De Psycholoog (vakblad voor psychologen verbonden aan het NIP, Nederlands Instituut van Psychologen). Chronisch … Continue reading

Posted in training | Comments Off on Multitasken; you pay a price